CLA Nedir? Ne İşe Yarar?
CLA güçlü bir antioksidandır. Yani CLA'ya sadece yağ yakıcı olarak bakmamak gerekir.…
Adonis Kası Nasıl Yapılır?
Adonis Kası Nedir? Aslında adonis adında bir kas grubumuz yoktur. Adonis olarak…
Dymatize İso 100 Whey Protein – İnceleme
Dymatize Iso 100 Whey Protein Ürün İncelemesi Ürün İçeriği 2.275 gr. -…
En İyi Yağ Yakıcı 5 Bitki
Kilo vermek ve özellikle yağları yakmak birçok kişi tarafından istenir fakat istenildiği…
Jinekomasti Nedir? Nasıl Geçer?
Bu konuyla ilgili pek çok soru gelmesi nedeniyle bu yazıyı hazırladık. Öncelikle…
Ağırlık Kaldırırken Belinizi Sakatlamayın
Yanlış bir hareket kaldırılan bir ağırlığın tesiriyle ekseriye beşinci bel omuru ve…
Basen ve Kalça İnceltici Ev Egzersizleri
Evde Basen Eritme Hareketleri Öncelikle Türkiye'nin en çok okunan ve en çok…
Kas Yapmak İçin En İyi 5 Protein Kaynağı
Sporcular İçin En İyi Protein Kaynakları Vücut geliştirme ve fitness sporuyla uğraşıyorsanız…
Göbek Simidinden Kurtulma Egzersizleri
Göbek bölgesinde yağlanmanın neticesinde simit gibi bir oluşum meydana gelir. Bu bölgede…
Boy Nasıl Uzatılır? Boy Uzatma Egzersizleri
Öncelikle Türkiye'nin en çok okunan boy uzatma hareketleri makalesine hoşgeldiniz. Boy uzatma…
