Zayıflamak için Ufak Ama Etkili Tiyolar
Kilo vermek için hepimizin bildiği gibi günlük almamız gereken kalori miktarını azaltmamız…
Zayıflama Hapı Nedir(!)?
Senede 3-4 kere "Zayıflama hapları ölüm getirdi" haberi okuyoruz. Buna rağmen ders…
Vücut Geliştirmede Su İçmenin Önemi
Her gün yeterli miktarda su almayı alışkanlık haline getirmek, spor performansınız için…
Lazar Angelov’un Fitness Programı
Lazar Angelov'u bu sporla ilgilenen herkes eminim ki biliyordur. Dünyanın en ünlü…
Pilatesin Faydaları
PİLATES günümüzde oldukça revaçta olan antreman çeşitlerinden biridir.peki sizce pilates neden bu kadar…
Evde Karın Antremanı
Antreman.net size evde karın antremanı hazırladı.Bu derste karın bölgemizi çalıştıracağız Video ingilizce…
İyi Beslenmenin Sporcuya Sağlayacağı Faydalar
Sporcu sağlık beslenme kurallarına uymalıdır. Öncelikle sporcu yaptığı spora göre sporcu beslenme…
Hızlı Vücut Geliştirme Programı
Antreman.NET'in siz okuyucularımıza özel hazırladığı premium bir vücut geliştirme programını okumaktasınız. Hedefimiz maksimum…
Whey Protein Nedir ?
Whey protein inek sütünden üretilen yüksek kalitede bir protein kaynağıdır. Sütte 2 farklı…
Göbek Nasıl Eritilir?
Karın yağlarını eritmek de vücudun diğer bölgelerindeki yağları yakmayla aynı prensiptedir.Yaptığınız…
